X إغلاق
X إغلاق
يوم الاثنين 21/08/2017 | الساعة
ارسل خبر اتصل بنا
اخبار سريعة
للتواصل عبر البريد الاكتروني [email protected] اننا في موقع سمانا نؤمن بأنكم ستكونون عاملاً هاماً ومؤثراً, يدفعنا الى بلورة هذا الموقع – موقعكم – ليلائم رغباتكم آملين ان تساهموا معنا بإرسال آرائكم واقتراحاتكم وملاحظاتكم الى بريدنا الالكتروني او صفحتنا على الفيس بوك لتكونوا شركاء في صياغة الخبر في موقع سمانا يهمنا جدا سماع اقتراحاتكم وملاحظاتكم، ويسعدنا التعاون مع كل من لديه الرغبة بنشر خبر او تقرير تعمل به مجموعة من الشباب يهمها تشجيع ودفع المواهب الشخصية والعامة عن طريق تغطية الاحداث والفعاليات والنشاطات الثقافية والاجتماعية في طرعان والمنطقة موقع سمانا هو موقع متعدد الفئات ، اخباري ثقافي اجتماعي فني ترفيهي لكل العائلة
الرئيسية » ثقافة وصحة » دراسة حديثة تنصح بالشرب أثناء تناول الطعام

دراسة حديثة تنصح بالشرب أثناء تناول الطعام

09/05/2015 - 17:10
سمانا . نت 


رغم الاعتقاد السائد بأن شرب الماء خلال الوجبات الغذائية يضر بالصحة وقد يسبب زيادة في الوزن ويعيق عملية الهضم؛ لأنه يخفف من أحماض المعدة، إلا أن دراسة حديثة كشفت أن شرب المياه لا يؤثر على الحموضة؛ لأن حمض المعدة يكون أكثر حمضيةً بمليون مرة من المياه، وبالتالي فإن تخفيف حمض المعدة يحتاج إلى شرب كميات كبيرة للغاية من المياه، وهذا مستحيل؛ لأن حجم المعدة محدود، وحتى حين تخف الحموضة في المعدة بعد الأكل، فإن مستوى هذه الحموضة يكون كافياً تماماً لهضم الطعام.

 
وبعدما نفت الدراسة ضرر شرب الماء أثناء الأكل نصحت به، حيث أثبتت أن الشرب يقلل من الإحساس بالجوع؛ لأنه كلما زاد امتلاء المعدة يقل الشعور بالجوع، ولكن لم يتم إثبات أن شرب الماء أثناء تناول الطعام يجعل الإنسان أنحف أو أقل وزناً.




 
الجدير بالذكر، لا توجد دراسات قوية تبين تأثير شرب المياه على حموضة المعدة أثناء تناول الطعام بشكل سلبي، ولكن في عام 2004 درس الباحثون موضوع شرب المياه على الريق وإذا كان يغير من الحموضة في معدة أشخاص يعانون من السمنة المفرطة.
اضف تعقيب
الإسم
التعليق
ارسل