X إغلاق
X إغلاق
يوم السبت 21/10/2017 | الساعة
ارسل خبر اتصل بنا
اخبار سريعة
للتواصل عبر البريد الاكتروني [email protected] اننا في موقع سمانا نؤمن بأنكم ستكونون عاملاً هاماً ومؤثراً, يدفعنا الى بلورة هذا الموقع – موقعكم – ليلائم رغباتكم آملين ان تساهموا معنا بإرسال آرائكم واقتراحاتكم وملاحظاتكم الى بريدنا الالكتروني او صفحتنا على الفيس بوك لتكونوا شركاء في صياغة الخبر في موقع سمانا يهمنا جدا سماع اقتراحاتكم وملاحظاتكم، ويسعدنا التعاون مع كل من لديه الرغبة بنشر خبر او تقرير تعمل به مجموعة من الشباب يهمها تشجيع ودفع المواهب الشخصية والعامة عن طريق تغطية الاحداث والفعاليات والنشاطات الثقافية والاجتماعية في طرعان والمنطقة موقع سمانا هو موقع متعدد الفئات ، اخباري ثقافي اجتماعي فني ترفيهي لكل العائلة

طريقة تحضير سلطة العدس والفاصولياء واللفت الشهية

يغفل الكثيرون عن أهمية الخضروات والبقوليات لصحة الجسم والوقاية من الأمراض والحصول على الفيتامينات والمعادن...

مطبخ | طريقة عمل الفطر بالفلفل الملون لرجيم صحي

يقدم لكم مطبخ سمانا نت وصفة الفطر بالفلفل الملون لرجيم صحي، وصفة سهلة وقليلة السعرات الحرارية يمكنك تناولها...

سلطات ومقبلات

مطبخ سمانا نت يقدم لكم طريقة تحضير خلية النحل المحشوة...

وصفة خلية النحل المحشوة بالجبنة الكريمية من أشهى أنواع المعجنات التي يمكنك تقديمها لفطور صباحي مميز ترضين به جميع أفراد عائلتك الوصفة المقادير : حليب...

مطبخ سمانا | إليكِ طريقة عمل سلطة الستيك لمزاج رائق ...

اتفق العديد من خبراء التغذية أن بعض أنواع الأطعمة تساعد على تحسين حالتك المزاجية، و من هذه الأطعمة اللحم البقري، اختار لكِ " مطبخ سمانا " وصفة شهية...

مطبخ سمانا نت يقدم لكِ طريقة تحضير فطيرة الجبنة...

يقدم لكِ مطبخ سمانا نت وصفة لذيذة وشهية وسهلة التحضير وصفة فطيرة الجبنة اليونانية، جربيها وشاركينا رأيك المقادير : عجينة الرقائق: عبوة (مفرزة) جبنة...

تذوقوا سلطة الرمان والجرجير المليئة بالفوائد...

مطبخ سمانا نت يقدم لزواره الاعزاء طبق مقبلات غاية في الروعة، تذوقوا سلطة الرمان والجرجير الملئية بالفوائد وشاركونا برأيكم .. المقادير جرجير بصل...

اليكم طريقة تحضير البيض المقلي مع صلصة البندورة...

قلي البيض في زيت ساخن ذو رائحة ومتبل بالكركم يمنح البيض ملمس رائع ونكهة شهية ، حتى بعد نقلهم الى الصلصة. وجبة افطار مناسبة لطقس هذه الايام، تقدم مع الخبز،...

سلطة الفواكة المحلاه الغنية بالفيتامينات .. حضروها...

مطبخ سمانا نت يضع بين ايديكم سلطة الفواكه المحلاه الفائقة اللذة .. سهلة التحضير وغنية بالفيتامينات وشهيه .. جربوها وشاركونا رأيكم المقادير كوب عصير...

لمقبلات شهيه ومتجدده : مطبخ سمانا يقدم لكم وصفة سلطة...

مطبخ سمانا نت يضع اليوم بين ايديكم وصفة صنع سلطة السيزر الغنيه بالفوائد .. جربوها ولن تندموا .. صحتين وعوافي !

اصنعوا سلطة التونة مع الخضروات سريعة التحضير وتمتعوا...

لأن مطبخ سمانا نت يحرص على تزويدكم دائما بأطباق المقبلات المنوعة والشهيه، يقدم لكم اليوم أحد أشهى المقبلات والسلطات ألا وهو طبق سلطة التونة والخضروات .....

سلطات ومقبلات | إصنعوا سلطة الجرجير بالتوت وشاركونا...

مطبخ سمانا نت يضع بين أيديكم اليوم طبق مقبلات غريب ولذيذ، إصنعوا سلطة الجرجير بالتوت وشاركونا برأيكم ..

مطبخ سمانا نت يقدم لكم طريقة تحضير السلطة اليونانية...

لأن السلطة غنية بالخضار التي تحتوي الفيتامينات المهمة والمفيدة لجسم الانسان، ولأن أخصائيو التغذية يفضلون وجود السلطات في كل وجبة رئيسية نتناولها وذلك...

هل تذوقت مرة سطلة المعكرونة ؟ جربها الان وتمتع بالطعم

هل سبق لكم وان تذوقتم سلطة المعكرونة الشهية ؟ إن لم تتذوقها من قبل فمطبخ سمانا يضع بين ايديك طريقة تحضير سلطة المعكرونة .. جربها وتمتع بالطعم .. بالهناء...

بالفيديو: طريقة سهلة وسريعة لتحضير رقائق البطاطا في...

تعد رقائق البطاطا من الوجبات المفضلة لدى الكبار والصغار، للتسلية أثناء متابعة التلفزيون أو أفلام السينما، ويشتريها الكثيرون من الأسواق نظراً لصعوبة...

لشتاء دافئ لذيذ : مطبخ سمانا يقدم لكم وصفة الصفيحة...

يقدم لكم مطبخ سمانا نت طريقة تحضير وصفة الصفيحة الأرمنية الشهيرة .. المقادير مقادير العجين: 6 أكواب طحين 2 كوب لبن كوب زيت زيتون ملح 2 1/2 ملعقة صغيرة خميرة...

شوربة البطاطس مع الخبز المحمص .. وصفة لذيذة

المقادير: 8 شريحة خبز فرنسي مقطعة. ملعقة كبيرة زبدة لورباك. نصف كوب جبنة شدر مقطعة. 3 كوب كراث شرائح رفيعة. 6 كوب بطاطا مقشرة مكعبات. 2 علبة مرقة خضراوات. 2 كوب...

نقدم لكِ | طريقة صنع خبز الزيتون والجبنة

نقدم لكِ وصفة خبز الزيتون بالجبنة لتزيني بها مائدتك جربيه بعزوماتك لترضي أفراد عائلتك وضيوفك المقادير: 3 أكواب طحين 1/4 كوب زبدة لينة 1 ملعقة كبيرة خميرة 2...