X إغلاق
X إغلاق
يوم الاثنين 23/10/2017 | الساعة
ارسل خبر اتصل بنا
اخبار سريعة
للتواصل عبر البريد الاكتروني [email protected] اننا في موقع سمانا نؤمن بأنكم ستكونون عاملاً هاماً ومؤثراً, يدفعنا الى بلورة هذا الموقع – موقعكم – ليلائم رغباتكم آملين ان تساهموا معنا بإرسال آرائكم واقتراحاتكم وملاحظاتكم الى بريدنا الالكتروني او صفحتنا على الفيس بوك لتكونوا شركاء في صياغة الخبر في موقع سمانا يهمنا جدا سماع اقتراحاتكم وملاحظاتكم، ويسعدنا التعاون مع كل من لديه الرغبة بنشر خبر او تقرير تعمل به مجموعة من الشباب يهمها تشجيع ودفع المواهب الشخصية والعامة عن طريق تغطية الاحداث والفعاليات والنشاطات الثقافية والاجتماعية في طرعان والمنطقة موقع سمانا هو موقع متعدد الفئات ، اخباري ثقافي اجتماعي فني ترفيهي لكل العائلة

دراسة: السجائر الإلكترونية بنكهة الكرز أكثر...

كشفت دراسة أمريكية حديثة أن السجائر الإلكترونية بنكهة الكرز أكثر الأنواع خطورة وضرراً على الصحة من بقية...

سوبر فارم للجمهور : اعيدوا مصاصات ومنتجات اطفال...

ناشدت شبكة سوبر فارم جمهور المستهلكين باعادة مصاصات اطفال من نوع "موتسيسيك" للرضع ، لحوانيت الشبكة بالاضافة...

ثقافة وصحة

الطبق المثالي للتخسيس القيمة الغذائية للحمص وفوائده

إذا كنت تبحث عن بديل صحي لأكل الخضروات اهتم بتناول الحمص. يمتاز هذا الطبق الجانبي بأنه يحتوي على عصير الليمون (الحامض) والثوم والطحينة وزيت الزيتون، كما...

دراسة: جلستا يوغا أسبوعياً تعالجان آلام العظام...

أوضحت دراسة أمريكية حديثة أن ممارسة تمارين اليوغا أسبوعياً تخفف آلام العظام والمفاصل والجسم بشكل عام، وتعزز طاقته وتساعده على تأدية المهام اليومية...

كيف تحصل على احتياجاتك من الحديد؟

الحديد عنصر هام لكثير من الوظائف الحيوية في الجسم، أهمها الحفاظ على مستويات الهيموغلوبين لمنع الأنيميا. بعض الناس لا يحبون أكل الكثير من السبانخ أو...

مرطبات طبيعية لجميع أنواع البشرة

تتعرض البشرة على مختلف أنواعها للجفاف نتيجة عوامل الطقس والتكييف ومستحضرات التجميل الكيماوية، وتحتاج إلى الترطيب بشكل دائم لإعادة التوازن إلى الزيوت...

زيوت الوقاية من الشمس...سحر يبنغي اكتشافه

أفادت مجلة "فرويندين" الألمانية بأن زيوت الوقاية من الشمس تمتاز بأنها متعددة "المواهب"، حيث أنها تعتني بالبشرة وتمنحها ملمساً مخملياً من ناحية وتعزز...

تسمم الحمل مثل التدخين والسمنة 6 نصائح لوقاية المرأة...

دعت الجمعية الأمريكية للقلب إلى ضرورة أن تشمل إجراءات حماية المرأة من الأزمة القلبية كيفية تأثير الحمل، وتناول حبوب منع الحمل، والعوامل النسائية...

بعد هذا الخبر لن تسبح أو تغسل وجهك مرتدياً عدساتك...

أثارت إصابة الطالبة البريطانية جيسكا غريني بالعمى بسبب طفيليات في عينها مطلع هذا الشهر حماس الأستاذ المشارك في علم الطفيليات هاني الشيخة بجامعة...

كيف تنظف القولون بانتظام؟

القولون جزء هام من نظام الهضم والإخراج في الجسم، كما أنه يحتوي على حصة من الجهاز المناعي، وهو مسؤول عن تخليص الجسم من الجراثيم والفيروسات مع إخراج فضلات...

هل تعلم بأن الإكثار من الفواكه يهدد أسنانك؟!

حذرت مبادرة "برودينت" الألمانية لحماية الأسنان من أن الإكثار من تناول الفواكه أو عصائر الفواكه يرفع من خطر تآكل الأسنان. فسرت المبادرة أن حمض الفاكهة...

دراسة حديثة : قوة المصافحة باليد تقيس مخاطر الوفاة...

أظهرت دراسة نشرت نتائجها مجلة "ذي لانست" الطبية البريطانية الخميس أن درجة قوة المصافحة باليد لدى الإنسان من شأنها أن تشي بإمكان وجود مخاطر تعرضه لنوبات...

دراسة حديثة : الأطعمة الجاهزة تقتل البكتيريا الحارقة...

توصل باحث بريطاني في علم الأوبئة الوراثية إلى أثر خطير جديد للأطعمة الجاهزة يكمن في تثبيطها لنشاط البكتيريا النافعة التي تساعد الجسم على حرق الدهون...

القهوة الخضراء قبل تناول الطعام يومياً تحرق الدهون

تعد القهوة الخضراء بمثابة إكسير الصحة والرشاقة حيث أنها غنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة وتساعد على حرق الدهون. أوضحت مجلة "بريغيت" الألمانية أن...

ثقافة وصحة : استخدمي السمسم للحصول على بشرة نضرة

بذور السمسم معروفة بفوائدها العديدة للطبخ أو علاج الأمراض أو للجمال فهو يعتبر الشريك المثالي للبشرة والشعر والأظافر، إلى جانب أن السمسم معروف باحتوائه...

دراسة حديثة تنصح بالشرب أثناء تناول الطعام

رغم الاعتقاد السائد بأن شرب الماء خلال الوجبات الغذائية يضر بالصحة وقد يسبب زيادة في الوزن ويعيق عملية الهضم؛ لأنه يخفف من أحماض المعدة، إلا أن دراسة...

تعرف على طريقة "المرآة" لتحول أعدائك إلى سبب للسعادة

يمكن للسعادة أن تتحقق بطرق لا تخطر على البال، وبحسب خبيرة التنمية الذاتية، كارين إلير، فإن طريقة "المرآة"، يمكنها أن تحقق سعادتنا، عن طريق تحويلها...